Le principe de fonctionnement est le même pour chaque site :
1- Vous cliquez sur "parcourir" et vous allez chercher ce que vous voulez héberger sur votre disque dur.
2- Faites un copier/coller du lien donné par le site après le chargement de votre fichier ! S'il s'agit d'une photo, collez le code dans votre message sur le forum mais en l'encadrant des balises pour afficher l'image sur le message !